🌞 선크림, 매일 발라야 하는 이유!

📌 목차

1. 선크림을 꼭 발라야 하는 이유

햇볕은 피부를 늙게 만들어요. 자외선 A는 깊숙이 침투해 주름을 만들고, B는 타게 만들어요. 선크림은 이 자외선들을 차단해줘요. 피부암 예방과 색소침착 방지에도 도움이 돼요. 매일 바르면 노화 속도를 줄일 수 있어요.

자외선은 흐린 날에도 피부를 공격해요. 자외선 지수는 계절이나 날씨와 상관없이 높을 수 있어요. UV는 DNA를 손상시켜 기미, 주근깨, 심지어 피부암까지 유발해요. 자외선 차단제는 이런 문제를 예방하는 가장 쉬운 방법이에요.

무기자차는 민감한 피부에 좋아요. 유기자차는 발림성과 흡수력이 뛰어나요. SPF는 자외선 B 차단 지수, PA는 자외선 A 차단 지수예요. 실내외 활동 시간과 피부 타입에 따라 골라야 해요. 요즘은 톤업, 백탁 없는 제품도 다양해요.

선크림은 외출 15~30분 전에 바르고, 2~3시간마다 덧발라야 효과적이에요. 소량 말고 충분히 발라야 해요. 귀, 목, 콧등, 입 주변도 빼먹지 말고 바르세요. 메이크업 위에도 쿠션 타입이나 스틱형 선크림으로 덧바를 수 있어요.

겨울에도 자외선은 존재해요. 눈에 반사된 자외선은 여름보다 강할 때도 있어요. 실내에서도 창문을 통과해 자외선 A가 들어와요. 매일 선크림을 습관처럼 바르는 게 가장 좋은 피부 관리예요.