자외선차단제 / 햇빛 막는 것 이상의 이유

 

☀ 자외선차단제 / 햇빛 막는 것 이상의 이유

📌 목차

• 왜 자외선차단제가 중요할까요?
• 자외선차단제의 종류, 어떻게 다를까요?
• SPF·PA 지수, 정확히 알고 있나요?
• 바르는 순서와 주의할 점
• 피부 타입별 추천 제품

 

 

 

 

1. 왜 자외선차단제가 중요할까요?

햇빛이 좋은 날엔 기분도 좋아져요. 하지만

자외선은 피부 노화의 주범

이라는 사실, 알고 계셨나요? 기미, 잡티, 탄력 저하, 주름 등 대부분의 피부 문제는 자외선으로부터 시작돼요. 그래서 4계절 내내 자외선차단제를 바르는 습관이 정말 중요해요.문제는 많은 분들이 “여름만 바르면 되지”라고 생각해요. 하지만

자외선은 구름도 통과하고, 유리창도 뚫어요

. 실내에서도 피부는 자외선에 노출되고 있어요. 그래서 365일 자차는 이제 필수예요.

2. 자외선차단제의 종류, 어떻게 다를까요?

자외선차단제는 크게 무기자차, 유기자차, 혼합자차로 나뉘어요. 무기자차는 피부 위에서 자외선을 반사시키고, 유기자차는 흡수해서 열로 바꿔줘요. 혼합자차는 이 둘의 장점을 합친 방식이에요.

민감한 피부는 무기자차

가 자극이 적어서 좋아요. 유기자차는 백탁이 거의 없고, 발림성이 좋아요. 요즘은 성분이 좋아진 혼합자차가 데일리용으로 인기 많아요.

3. SPF·PA 지수, 정확히 알고 있나요?

SPF는 UVB 차단 지수이고, 숫자가 높을수록 오래 막아줘요. 예: SPF 50은 약 500분간 자외선B를 차단해준다고 보면 돼요.

PA는 UVA 차단 지수

로, + 개수가 많을수록 강력해요.하지만 숫자가 높을수록 피부에 자극이 갈 수 있으니, 피부 타입에 맞게 선택하는 게 중요해요. 일상생활은 SPF 30 / PA++ 정도면 충분하고, 강한 야외 활동은 SPF50+ / PA+++ 이상을 추천해요.

4. 바르는 순서와 주의할 점

자외선차단제는 기초 케어 마지막 단계에 발라야 해요. 메이크업 전이 아니라, 스킨·로션·크림 후에 발라야 제대로 보호돼요.

얼굴뿐만 아니라 목, 귀 뒤, 손등, 팔

도 꼭 함께 발라야 해요.또 하나 중요한 건 2~3시간마다 덧바르기예요. 자외선 차단력은 시간이 지나면서 줄어들어요.

메이크업 위에는 선스틱이나 선스프레이

를 이용해 덧발라 주세요.

5. 피부 타입별 추천 제품

✔ 민감성 피부: 무기자차 위주, 백탁 없고 향 없는 제품 ✔ 지성 피부: 유분 적은 젤 타입, 산뜻한 마무리감 ✔ 건성 피부: 보습력 있는 크림 타입, 히알루론산 포함 제품요즘 인기 있는 제품으로는

이니스프리 트루케어 논나노 선

,

라로슈포제 안뗄리오스

,

달바 워터풀 톤업 선크림

등이 있어요.내 피부에 맞는 자외선차단제를 고르면, 피부 트러블도 줄고 탄력 유지에도 도움이 돼요. 매일의 습관이

10년 뒤 피부를 바꾼다

는 말, 정말 맞는 말이에요.