전체 글37 콜라겐이 많은 음식 / 매일 식탁에서 피부를 챙겨요 📌 콜라겐이 많은 음식 / 매일 식탁에서 피부를 챙겨요콜라겐이 많은 음식 / 돼지껍데기·닭발콜라겐이 많은 음식 / 생선 껍질콜라겐이 많은 음식 / 뼈 국물콜라겐이 많은 음식 / 비타민C 많은 과일콜라겐이 많은 음식 / 콜라겐 생성을 돕는 식물콜라겐이 많은 음식 / 돼지껍데기·닭발돼지껍데기와 닭발은 콜라겐의 대표 음식이에요. 이런 식품에는 젤라틴(콜라겐이 가열된 형태)이 풍부하게 들어 있어요. 하지만 지방과 나트륨이 많아 과다 섭취는 피해야 해요. 건강하게 먹으려면 삶거나 굽는 조리법?이 더 좋아요.콜라겐이 많은 음식 / 생선 껍질연어, 대구, 참치 등의 생선 껍질에는 피쉬콜라겐이 많아요. 특히 콜라겐 타입 1이 풍부해 피부와 뼈에 도움이 돼요. 껍질을 바삭하게 구워 먹거나 탕에 넣어 섭취하면 좋아요.콜.. 2025. 7. 1. 저분자콜라겐 비오틴플러스 / 피부부터 모발까지 한 번에 📌 저분자콜라겐 비오틴플러스 / 피부부터 모발까지 한 번에저분자콜라겐 비오틴플러스 / 어떤 제품인가요?저분자콜라겐 비오틴플러스 / 비오틴의 역할저분자콜라겐 비오틴플러스 / 함께 먹는 이유저분자콜라겐 비오틴플러스 / 이런 분들께 추천해요저분자콜라겐 비오틴플러스 / 고를 때 체크포인트저분자콜라겐 비오틴플러스 / 어떤 제품인가요? 저분자콜라겐 비오틴플러스는 피부 콜라겐과 함께 모발과 손톱 건강까지 관리할 수 있도록 비오틴 성분을 함께 넣은 콜라겐 복합 제품 g이에요. 한 포만 먹어도 피부, 손톱, 모발까지 함께 케어할 수 있어 멀티 기능성으로 인기를 끌고 있어요.저분자콜라겐 비오틴플러스 / 비오틴의 역할비오틴은 ‘뷰티비타민’이라고 불리는 비타민B군이에요. 모발 생성에 필요한 케라틴을 도와서 탈모 예방, 모발.. 2025. 7. 1. 초저분자콜라겐 / 효과가 진짜 빠를까요? 너에게 닿기를아티스트10CM앨범너에게 닿기를발매일2025.03.06📌 초저분자콜라겐 / 효과가 진짜 빠를까요?초저분자콜라겐 / 정확히 뭐예요?초저분자콜라겐 / 흡수력이 왜 더 좋을까요?초저분자콜라겐 / 피부에 진짜 효과 있나요?초저분자콜라겐 / 일반 콜라겐과 뭐가 달라요?초저분자콜라겐 / 고를 때 체크할 점초저분자콜라겐 / 정확히 뭐예요?요즘 콜라겐 제품 중에 ‘초저분자콜라겐’이라는 이름이 자주 보여요. 보통 콜라겐은 분자가 커서 우리 몸이 흡수하기 어려워요. 그래서 1,000 달톤 이하로 쪼개 놓은 걸 저분자콜라겐이라고 부르고, 그보다 더 작은 300 달톤 이하로 작게 만든 걸 초저분자콜라겐이라고 해요. 분자 크기가 작으면 작을수록 흡수가 빠르고 깊어요. 그래서 피부, 관절, 모발 등 여러 부위에 더.. 2025. 7. 1. 저분자콜라겐 추천 / 어떤 제품이 좋을까요? 📌 저분자콜라겐 추천 / 어떤 제품이 좋을까요?저분자콜라겐 추천 / 인기 브랜드 TOP 3저분자콜라겐 추천 / 성분 함량을 꼭 봐야 해요저분자콜라겐 추천 / 제품 타입별 장단점저분자콜라겐 추천 / 후기를 꼭 확인하세요저분자콜라겐 추천 / 나에게 맞는 제품 고르는 법저분자콜라겐 추천 / 어떤 제품이 좋을까요? 콜라겐 제품이 너무 많아서 어떤 걸 골라야 할지 모르겠다고요? 요즘은 저분자콜라겐이 대세예요. 하지만 브랜드마다 효과나 성분이 달라서 선택이 어려워요. 이번 글에서는 **후기 좋고 인기 있는 저분자콜라겐 브랜드**를 중심으로 성분, 타입, 후기를 비교해서 추천 제품을 정리해 드릴게요.저분자콜라겐 추천 / 인기 브랜드 TOP 32025년 기준으로 가장 많이 팔리고 있는 브랜드는 1위 뉴트리원 콜라겐 .. 2025. 7. 1. 저분자콜라겐 효능 / 진짜 효과 있을까요? 저분자콜라겐 효능 / 진짜 효과 있을까요?저분자콜라겐 효능 / 피부 탄력 좋아졌어요저분자콜라겐 효능 / 관절에도 도움 돼요저분자콜라겐 효능 / 흡수가 정말 빨라요저분자콜라겐 효능 / 수분 유지에도 효과 있어요저분자콜라겐 효능 / 그 외에도 많아요 저분자콜라겐 효능 / 진짜 효과 있을까요?광고에서는 하루 한 포만 먹으면 피부가 탱탱해진다고 해요. 그런데 정말 효과가 있는지 궁금했어요. 직접 먹어본 사람들의 후기를 보면 생각보다 반응이 좋았어요. 그중에서도 ‘저분자콜라겐’이 특히 흡수율이 높다는 말이 많았어요. 그래서 이번 글에서는 저분자콜라겐이 우리 몸에 어떤 효능을 주는지 쉽게 정리해 봤어요.저분자콜라겐 효능 / 피부 탄력 좋아졌어요거울을 보면 피부가 푸석해졌다고 느낀 적 있나요? 30대부터는 콜라겐이.. 2025. 7. 1. 천연곡물팩, 피부에 진짜 좋은 이유 천연곡물팩, 피부에 진짜 좋은 이유왜 천연곡물팩이 좋을까요?곡물팩이 필요한 피부 상태는?곡물팩에 자주 쓰이는 재료들집에서 쉽게 만드는 곡물팩 레시피곡물팩 사용 시 주의할 점왜 천연곡물팩이 좋을까요?요즘은 자연 성분이 더 안전하다고 느끼는 분들이 많습니다. 곡물팩은 자극이 적고, 피부에 순하게 작용해 민감성 피부도 부담 없이 사용할 수 있어요. 곡물에는 비타민B, 식이섬유, 항산화 성분이 풍부해 **피부 톤을 균일하게 만들고 노폐물을 흡착하는 데 효과적**입니다. 특히 자극 없이 각질을 제거하고, 촉촉한 보습을 동시에 줄 수 있다는 점에서 매력적인 선택이에요.곡물팩이 필요한 피부 상태는?피부가 칙칙하고 푸석할 때, 각질은 쌓여있고 모공은 막힌 느낌이 들 때 곡물팩이 좋습니다. 피지 분비가 많거나 유수분 밸.. 2025. 5. 28. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
